Si estas embarazada y no puedes dormir debes seguir estos consejos

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Conciliar el sueño cuando estas embarazada es uno de los problemas más frecuentes que presentan las mujeres durante esta etapa. Esto puede estar ocasionado por los distintos cambios y modificaciones requeridas para el desarrollo y crecimiento del bebé, recordemos que el organismo requiere de esas adaptaciones para mantener dos vidas durante los seis meses del embarazo, de la madre y el feto.

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A continuación tienes varios consejos para que puedas conciliar el sueño con más facilidad durante el embarazo: 

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